ごはん 2

実は…。

私自身、食べることにはとても興味がある人です。

美味しいもの大好き！です。

た〜べるのだいすき、らっららっらら！

って素直に楽しんでいればいいのに

特に若い頃は、大好きだから極めなければ…。

知っていなければ、作れなくては

専門家にならなくては…とずいぶん自分を追い込んでいました…。

一通りの料理を学びたい！って社会人に

なってから、専門学校で学び直したり、していました。もちろん、無駄にはなってないです！

(と、思いたい 笑)

いやー、若かった&極端だった(笑)

そんな自分が妊娠したらどうなったかと

いうと…。

これまたいきなり！玄米菜食に傾倒したりする

のです(^ ^)

子どもに最高の栄養をあげたい。

いや、あげなくてはならない。

玄米菜食＝正しい食事、らしい

って当時はガチガチになっていました。

ちなみに

今は笑っちゃうくらい楽しんでいます(^ ^)

食べたいものを作れるものなら作って食べます。

マ◯ドナルドも行くし、お総菜も買うし

クッ◯ドゥも使うし。

気楽に。

毎日続くことだから。

正しい食事なんてあるのかどうか

わたしにはわからないです。

玄米、グルテンフリー、糖質制限etc…。

色んな考え方があります。

食べる側も、経済のこと、年齢、健康状態

かかってる負荷、とか、一人ひとりみんな

条件が違います。

そして、日によってコンディションは違う。

いや、揺らぎなんて一日中起きています。

それが、自然なことだと思います。

自分が食べたいな、おいしいな  

ってものを素直にいただけたら

それでいいんだろうなぁって

今は思います。

知識や、データだけで食べない。

あと、恐れからも食べない。

(これ食べないと病気になる、とかね 😁)

身体に聞いていけたらいいな。

身体はもちろん食べたものでできている

でも

感情でできているものでもあるのよ

シンギングボウルのお師匠さまに

教えていただきました。

大切にしている言葉です。